Los arándanos son una baya agria que a menudo se llama uva del norte. De él se obtienen deliciosas bebidas de frutas, se puede agregar a los productos horneados. Los arándanos tienen una gran lista de propiedades medicinales y beneficiosas. ¿Por qué vale la pena incluir una baya en tu dieta?
El arándano es una baya que puede proteger contra el desarrollo del cáncer. Es muy rico en antioxidantes y limpia perfectamente el organismo. Al ser diurético, elimina diversas toxinas y venenos del cuerpo, es útil en enfermedades de los riñones y del sistema genitourinario. Además, los arándanos se consideran un excelente remedio natural antiviral que fortalece el sistema inmunológico.
Si agrega una cierta cantidad de esta baya a su dieta diaria, pronto podrá olvidarse de varios problemas con el tracto gastrointestinal. El arándano normaliza la digestión, ayuda a que los nutrientes se absorban mejor en el cuerpo. Algunos médicos aconsejan tratar la gastritis con arándanos. Sin embargo, debe mostrar cierta precaución, después de todo, esta baya es bastante amarga. Esto puede provocar molestias abdominales. Para las personas que sufren de poco apetito, los arándanos se convertirán en un ayudante insustituible.
Hay un efecto positivo particular de esta baya ácida del norte en el corazón y los vasos sanguíneos. Los arándanos son buenos para el colesterol alto. Comerlo reduce el riesgo de accidente cerebrovascular. Además, la baya puede tener un efecto positivo en el estado del músculo cardíaco, nutriéndolo con los elementos necesarios y preservando la salud del corazón.
Las propiedades medicinales de los arándanos se manifiestan de tal manera que beber bebidas de frutas o infusiones de bayas le permite reducir la temperatura, aliviar el dolor en las articulaciones y aliviar el estado de malestar general durante un resfriado o gripe. El arándano se salva de los dolores de cabeza, sus bebidas sacian la sed durante mucho tiempo. Y si mezclas la baya con miel, obtienes un maravilloso remedio natural para la tos y contra la inflamación de la garganta.
La presencia de arándanos en la dieta compensará la falta de vitamina C en el cuerpo. El uso de bayas alivia la deficiencia de vitaminas.
Se aconseja a las personas con diabetes que incluyan arándanos en su dieta. Pueden ser tanto las bayas como jugos, jarabes, bebidas de frutas. El hecho es que esta baya ácida tiene un efecto beneficioso sobre el estado del páncreas, lo ayuda a funcionar correctamente. Además, este producto mejora los procesos metabólicos en el cuerpo.
También puedes usar arándanos de forma externa. Cura perfectamente pequeñas grietas, heridas y cortes en la superficie de la piel. Además, la baya ayuda a combatir la caries, mejora el estado de las encías y los dientes y es un remedio curativo para la enfermedad periodontal.
Si necesita animarse rápidamente y sentir una oleada de energía y fuerza, pero no quiere recurrir al café o bebidas energéticas, puede recurrir a los arándanos. Esta baya se tonifica perfectamente. El mayor efecto será si mezclas jugo de arándano y decocción de rosa mosqueta.
