Casi una de cada dos mujeres sueña con una barriga plana y una cintura estrecha. Algunos prefieren la actividad física, otros siguen dietas estrictas y otros compran varios medicamentos para ayudar a la digestión. Para excluir gastos innecesarios y también para no dañar su salud con un producto falsificado, puede preparar usted mismo una jalea limpiadora para un estómago plano.
Kissel es un manjar que todos conocemos desde la infancia. Los beneficios de la bebida son los siguientes: estimula la digestión, enriquece el organismo con vitaminas y minerales, envuelve las paredes del estómago y los intestinos, ayudando así en el tratamiento de determinadas enfermedades del tracto gastrointestinal.
La gelatina limpiadora se prepara con mayor frecuencia a base de avena con la adición de algunos ingredientes.
Gelatina clásica
Para cocinar necesitarás:
- copos de avena - 0,3 kg;
- crema agria - 1 cucharada. l.;
- kéfir - 1/2 taza;
- agua - 2 l;
- una rebanada de pan de centeno.
Todos los ingredientes deben colocarse en un frasco limpio de tres litros, llenarse con agua a temperatura ambiente y colocarse en un lugar oscuro y cálido durante tres días. Este tiempo permite que la mezcla fermente y sature el agua con vitaminas y minerales útiles, así como con las bacterias necesarias para la digestión. No es necesario cerrar el recipiente con una tapa, basta con cubrirlo con un paño fino y limpio o una venda.
Después del tiempo asignado, el líquido debe filtrarse y llevarse a ebullición a fuego muy lento, luego enfriar y consumir media hora antes de las comidas por 1/2 taza. Kissel, preparado de esta manera, mejora la digestión, ayuda a saciarse más rápido y promueve la pérdida de peso. Para acelerar el proceso, puede reemplazar la cena con gelatina.
Para aquellos que no quieran esperar tres días, existe una opción más sencilla.
Para cocinar necesitarás:
- agua - 1,5 litros.
- ciruelas pasas - 50 g;
- remolacha - 100 g;
- copos de avena - 2 cucharadas. l.;
Picar las ciruelas pasas con un cuchillo afilado, rallar las remolachas en un rallador fino, mezclar todo con los copos de avena, poner en una cacerola y verter agua hirviendo. Kissel debe cocinarse a fuego lento durante un cuarto de hora, luego colar y enfriar.
Esta bebida se consume un vaso a la vez un par de horas antes de acostarse. Con la ayuda de una jalea limpiadora para un estómago plano, se mejora la digestión, se elimina el estreñimiento y se reduce gradualmente el peso corporal.
No se puede tirar el residuo espeso que queda después de filtrar la gelatina, sino comerlo por la mañana en lugar del desayuno.
El curso de limpieza con dicha gelatina es de aproximadamente 4 semanas, después de lo cual se toman un descanso durante un par de meses.
