En el calor del verano, constantemente desea beber bebidas refrescantes. Hay 6 recetas que no solo sacian tu sed, sino que también te dan vigor y salud. Son muy sabrosos y se dedica un mínimo de tiempo a su preparación.
Instrucciones
Paso 1
Bebida de manzana y canela
Picar una manzana y verter 0,5 litros de agua hervida. Agrega una pizca de canela, refrigera y bebe frío durante todo el día. La combinación de manzanas y canela molida normaliza el metabolismo y limpia los intestinos.
Paso 2
Jugo de limon con miel
Toma 2 cucharadas. l. Zumo de limón recién exprimido y mezclar con 200 ml de agua tibia. Agrega 1 cucharadita. miel, una pizca de jengibre. Beba la bebida en ayunas, 30 minutos antes del desayuno. Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y da un impulso de energía.
Paso 3
Bebida de jengibre
Pelar 3 cm de raíz de jengibre fresco y picar finamente, verter 1 litro de agua caliente, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 15 minutos. Luego cuele la mezcla. Agregue una pizca de canela y 1 cucharadita a la bebida enfriada. jarabe de rosa mosqueta. Tómelo 100 ml 3 veces al día media hora antes de las comidas. Este jugo acelera el metabolismo, tonifica el cuerpo.
Paso 4
Bebida saludable
Mezclar los jugos de 1 naranja, limón y zanahoria con 200 ml de agua mineral sin gas. Beba la bebida en ayunas media hora antes de las comidas. Es un excelente remedio para la fatiga.
Paso 5
Jugo de remolacha
Para prepararlo, tome jugo recién exprimido de 1 remolacha, 4 tallos de apio y 2 manzanas. Toma el jugo en 1 cucharada. dos veces al día 30 minutos antes de las comidas.
Paso 6
Jugo de pepino con apio
Picar finamente 1 pepino y 1 raíz de apio, agregar 300 ml de agua tibia. Bebe jugo durante todo el día, es ideal para los días de ayuno.
