En la estación cálida, las bebidas sabrosas y ligeras son indispensables: no solo sacian la sed, sino que también ayudan a mantenerse en forma. Puedes beberlos en un orden absolutamente aleatorio, lo principal es beber de tres a cuatro tazas al día, preferiblemente entre comidas.
Con la ayuda de infusiones de hierbas, no solo puede saciar su sed, sino también eliminar las toxinas. El potasio, el ácido silícico y los aminoácidos contenidos en las hojas de ortiga y abedul estimulan el metabolismo, y el enebro elimina las toxinas, las toxinas y el exceso de líquido del cuerpo. Toma 1 cucharadita. hojas secas y 1/2 cucharadita. bayas de enebro secas, verter 250 ml de agua hirviendo, esperar 10 minutos y colar. La rosa mosqueta ayudará a reducir el apetito. Mezclar 15 g de escaramujos, picarlos, añadir 0,5 cm de ají, llevar a ebullición en 250 ml de agua, colar y endulzar con 1 cucharadita pasados cinco minutos. jarabe de manzana. También puede acelerar el metabolismo con la ayuda del espino amarillo. Esta baya es un almacén de vitamina C. K 2 cdta. bayas, agregue una rodaja de jengibre. Es mejor molerlo. Hervir las bayas y el jengibre en 250 ml de agua, dejar tapado durante 12 minutos y colar. Agrega 1 cucharadita. cariño. Las hojas de malva y las rosas pueden tonificar. Vierta 1 cucharadita. flores secas en 200 ml de agua, llevar a ebullición y esperar 15 minutos. Agregue 1/2 vaina de vainilla para darle sabor. Si le gusta beber té verde, intente agregarle una rodaja de piña cortada en cubitos.
