Se sabe que las diferentes variedades y tipos de té difieren no solo en su sabor, sino también en sus propiedades. Las bebidas más populares son los tés verdes y negros. Cada vez más, la gente se pregunta cuánto té puede beber y si dañará su salud.
Informacion util
Curiosamente, tanto el té negro como el verde están hechos de la misma planta. La diferencia radica en el método de procesamiento. Sin embargo, el efecto del té verde y negro en el cuerpo es diferente en muchos aspectos, aunque en muchos aspectos son similares. El té negro pasa por una cadena de procesamiento más larga. Al final, se pierden muchos nutrientes. Por eso los expertos consideran que el té verde es una bebida más saludable.
Vale la pena señalar que los tés verdes y negros contienen grandes cantidades de sustancias bioactivas que pueden tener efectos tanto negativos como positivos en el cuerpo humano. Por supuesto, en primer lugar, estamos hablando de cafeína y teofilina. Además, muchos tipos de té contienen aceites esenciales, que no se comportan de la mejor manera durante el proceso de elaboración.
Los beneficios y daños del té
Entre las propiedades beneficiosas del té verde y negro, destacan sus propiedades tónicas. Alivia eficazmente la fatiga, normaliza los sistemas nervioso y digestivo, cura los vasos sanguíneos, activa el metabolismo y tiene un efecto beneficioso sobre la actividad cardíaca.
El té contiene microelementos útiles: calcio, zinc, manganeso, hierro, flúor, cobre, etc. Esta bebida puede ralentizar el crecimiento de tumores malignos, reduciendo significativamente el riesgo de degeneración de las células corporales en cancerosas.
El té tiene un efecto beneficioso sobre las células, retardando eficazmente su envejecimiento y prolongando así la vida. Vale la pena señalar que son las hojas de té las que tienen la capacidad de proporcionar el efecto de rejuvenecimiento que tanto se necesita.
Se sabe que el té contiene tanino, que destruye una gran cantidad de bacterias, previniendo así enfermedades como enteritis, amigdalitis, estomatitis e infecciones intestinales.
A pesar de las muchas ventajas del té negro y verde, no te olvides de los peligros de esta bebida.
El té demasiado caliente puede quemar los órganos internos del cuerpo. Debido a la poderosa estimulación del estómago, el esófago y la garganta, pueden comenzar cambios dolorosos en estos órganos.
El té debe beberse fresco. De lo contrario, vale la pena recordar que ya 20-30 minutos después de prepararlo, comienza el proceso de oxidación de componentes aromáticos, aceites esenciales, lípidos y fenol.
Si usa té negro durante mucho tiempo y con frecuencia, el esmalte de los dientes puede volverse amarillo. Y del té verde a menudo se destruye el esmalte de los dientes.
El té muy elaborado tiene un alto contenido de cafeína y teína, por lo que puede provocar insomnio o dolores de cabeza intensos. Además, el té fuerte afecta negativamente al corazón.
