¿Qué es Shambhala? Este es un país misterioso, presumiblemente en el Tíbet, que se menciona en las enseñanzas budistas. Este es un país que excita las mentes de los buscadores de la verdad más real del mundo. Y la maravillosa planta fenogreco también se llama shambhala. Esta planta ayudará en el tratamiento de muchas enfermedades y es adecuada como condimento.
Que es el fenogreco
La alholva es una legumbre anual con un olor amargo intenso. En su hábitat natural, se puede encontrar en varios lugares, pero con mayor frecuencia en áreas montañosas. Su altura alcanza los 60 centímetros y florece en mayo y junio.
La alholva tiene una gran cantidad de nombres variados e inconcebibles: shambhala, fenogreco, trébol dulce azul, heno griego, helba, cuernos de cabra, gunba, sombrero de tres picos, hierba de camello, trébol de cabra azul, methi, chaman. También puede haber otros nombres. Pero no es el nombre lo que importa, sino las propiedades de esta hierba.
La alholva se utiliza como medicinal, cosmético y condimento. Como condimento, se utiliza en platos indios, en platos de carne. Sus semillas se incluyen en varias especias, por ejemplo, lúpulo-suneli, chaman y otras. Los platos de carne se pueden condimentar no solo con semillas, sino también con brotes jóvenes.
Indicaciones y contraindicaciones
La alholva tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, tónicas y antifúngicas. Gracias a las vitaminas C, B2, B9 incluidas en su composición, la planta ayuda a fortalecer la inmunidad, mejorar la formación de sangre y aumentar la vigilancia. La hierba contiene magnesio, potasio y sodio. Estos macronutrientes ayudan a normalizar el equilibrio hídrico del cuerpo, reducen y previenen la hinchazón y calman el sistema nervioso. Los principios activos del fenogreco ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a reducir los niveles de colesterol. Tomarlo como medida preventiva puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Además de una gran cantidad de propiedades útiles, tiene fuertes propiedades antioxidantes, lo que significa que pospone el proceso de envejecimiento, mejora el bienestar general, cura el cuerpo y mejora el funcionamiento de todos los órganos. En diferentes casos, la herramienta se utiliza de diferentes formas. Puedes hacer té, puedes mezclarlo con jengibre, jugo de limón y miel, puedes pegar con dátiles, orejones, higos y miel, o puedes agregar brotes frescos a ensaladas y otros platos.
Esta planta es única, pero su uso tiene ciertas prohibiciones. La alholva está contraindicada en el asma, el embarazo, la oncología y el sangrado uterino, ya que reduce la coagulación de la sangre. Además, no se usa para diabetes, hipertensión y para el tratamiento de niños. Su uso puede provocar una reacción alérgica.
El té curativo es fácil de preparar: tritura una cucharadita de semillas en un mortero, hierve un vaso de agua, vierte las semillas y deja reposar durante 3 minutos.
Cuando tomar fenogreco
No hay ninguna indicación directa de que dicho té no deba tomarse por la noche. Pero dado su efecto bastante fuerte en el cuerpo, es mejor abstenerse de tomar té por la noche. Además, el fenogreco está contraindicado en la hipertensión, posiblemente porque puede aumentar ligeramente la presión arterial.
Asimismo, su capacidad para dar fuerza, energía, aumentar la circulación sanguínea y su suave efecto laxante no favorecen la toma de té por la noche. Sería más correcto beberlo por la mañana. Hay recomendaciones para tomarlo para adelgazar por las mañanas. En cualquier caso, vale la pena consultar con su médico sobre cómo usar correctamente el fenogreco como medicamento.
