Es bueno comenzar el día con un vaso de jugo de fruta recién exprimido. Después de todo, contiene muchas vitaminas y minerales que necesitamos. Sin embargo, debe averiguar si todos los jugos son saludables, como dicen.
Es necesario
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Instrucciones
Paso 1
Jugo de piña. Esta bebida es buena para las mujeres. Y sobre todo, los que siguen su figura, ya que ayuda a descomponer las grasas más rápidamente. Este jugo es útil para la prevención de la angina de pecho.
Paso 2
Jugo de sandía. Esta bebida trata el edema que es consecuencia de problemas con el sistema cardíaco y los riñones. El jugo de sandía es un excelente calmante de la sed y aumenta nuestra inmunidad.
Paso 3
Jugo de uva. Normaliza el funcionamiento de los riñones y el hígado. Mejora el estado de ánimo y el apetito.
Paso 4
Jugo de granada. Es muy útil para quienes tienen baja hemoglobina, ya que contribuye a su aumento. Tiene efecto antiinflamatorio y diurético. Este jugo debe ser tomado con precaución por personas que sufren de estreñimiento.
Paso 5
Jugo de espinaca. Acelera el metabolismo. Trata el dolor de garganta.
Paso 6
Jugo de zanahoria. Ayuda a fortalecer el sistema nervioso. Hace que tu cabello luzca hermoso y saludable.
Paso 7
Jugo de tomate. Contiene mucho potasio. Contribuye al funcionamiento normal de los músculos del corazón.
