Una de las tendencias más notables en un estilo de vida saludable es una dieta equilibrada y un enfoque consciente de la formación de hábitos alimenticios. Siguiendo las tendencias, la nueva marca rusa de "leches vegetales" AdeZ ayuda a diversificar su dieta, ampliando la gama de productos nutritivos, sabrosos y saludables.
La comida no solo es una fuente de placer, sino que también tiene un impacto significativo en el estado físico y emocional de una persona. Para proporcionar al cuerpo todos los nutrientes necesarios, es importante prestar atención a una dieta equilibrada. En la realidad actual, los residentes de las megalópolis no reciben proteínas, vitaminas y otras sustancias en toda regla, pero tienen un exceso de grasas y carbohidratos simples. Al mismo tiempo, hay una falta de consumo de una de las categorías más importantes en la estructura de los alimentos: productos vegetales, verduras y frutas, que son fuentes de agua orgánica, fibra, muchas vitaminas y nutrientes.
La industria alimentaria moderna ha avanzado significativamente, la nutrición adecuada se ha vuelto más fácil y asequible, y se han ampliado las posibilidades de una dieta sana variada y la elección de alimentos funcionales. Uno de ellos fue la “leche vegetal” AdeZ, que combina el sabor y los beneficios de los ingredientes originales, tiene una composición nutricional y además está enriquecida con vitaminas y microelementos. La bebida contiene ingredientes de origen vegetal: almendras, coco, arroz, avena y soja, jugos de frutas, vitaminas y minerales.
AdeZ es un ingrediente ideal en una dieta equilibrada y es una excelente opción para quienes buscan complementar su dieta con nutrientes de origen vegetal. La principal ventaja de AdeZ es la ausencia de azúcares añadidos, la bebida es dulce debido al azúcar natural de las frutas y la stevia, lo que también tiene un efecto positivo en su contenido calórico.
La línea de productos AdeZ está disponible en tres sabores: bebidas de 250 ml: AdeZ Delicious Almendras con mango y maracuyá, AdeZ Delicious Oats con fresas y plátano y AdeZ Refreshing Coco con frutos rojos, ideal para un refrigerio saludable, y 800 ml - AdeZ Delicious Almonds, Coco refrescante, soja increíble, arroz increíble: estos son tipos básicos de leche de origen vegetal que se pueden consumir como bebida independiente o como una excelente adición al desayuno. AdeZ se puede agregar a cereales, batidos, cócteles, salsas, café y más.
La "leche vegetal" AdeZ es rica en vitaminas y microelementos. Según la versión, el producto contiene: vitamina E, magnesio, vitamina B12, vitamina D, calcio y un contenido muy elevado de proteína vegetal. Por ejemplo, AdeZ Delightful Almonds with Mango and Passion Fruit repone el 35% del requerimiento diario de vitamina E, esto es especialmente importante para quienes controlan el estado de la piel. Una porción de AdeZ Great Oats con fresa y plátano contiene el 30% del requerimiento diario de magnesio, que es un importante componente antiestrés de la dieta. Las versiones "sin frutas" de la "leche vegetal" AdeZ contienen calcio, vitaminas B12 y D. Una porción de la bebida cumple con el requerimiento diario de B12 del 76%.
Apoyando el creciente interés en la nutrición saludable, AdeZ ofrece la oportunidad de diversificar su dieta con sustancias vegetales, para todos aquellos que buscan monitorear su salud y hacer una elección consciente de alimentos.
Recetas
Tortitas de frutos rojos con arroz "leche vegetal" AdeZ
Necesitará:
- 280 ml de Arroz AdeZ Awesome
- 250 g de harina integral
- 2 huevos
- 1 cucharada aceite vegetal
- 2 cucharaditas Levadura en polvo
- 1 cucharadita canela
- 50 g de arándanos
- 50 g de frambuesas
- 2 fresas
Receta:
- Batir 280 ml de AdeZ Amazing Rice, agregar los huevos, agregar todos los ingredientes secos a la mezcla, agregar aceite y mezclar bien.
- Engrase una sartén caliente con una gota de aceite. Vierta una pequeña cantidad de masa en la sartén y agregue algunas bayas. Dar la vuelta cuando aparezcan burbujas en la superficie. Freír por un par de minutos más.
- Sirve los panqueques con gajos de fresa y tu almíbar favorito.
Tiempo de cocción: 30 minutos.
Porciones por envase: para 4 personas
Contenido calórico por ración: 360 kcal
Pudín de frutas a base de "leche vegetal" AdeZ "Deliciosas almendras"
Necesitará:
- 1 taza de AdeZ Delicious Almonds
- 3 cucharadas la semilla de chía
- 1 albaricoque
- 1/3 de plátano
- 2-3 fresas
- Frambuesa / Mora / Arándano
- Almendra
- 1/3 cucharadita canela
Receta:
- Verter las semillas de chía con un vaso de AdeZ "Delicious Almonds", remover y dejar actuar durante 6 horas, luego, una vez infundidas, mezclar bien.
- Picar un plátano y 1 albaricoque, agregar a un vaso junto con la canela. Revuelva de nuevo. Adorne con frutos rojos, gajos de albaricoque y almendras.
Tiempo de cocción: 15 minutos.
Raciones: para 1 persona
Contenido calórico por ración: 280 kcal
Batido picante con "leche vegetal" de soja AdeZ
Necesitará:
- 1 taza de AdeZ Amazing Soybeans
- 2 cucharadas avena
- 1 plátano
- 4 fresas
- 1 cucharada Pasas
- 1 cucharadita canela
- 1 pizca de jengibre molido
- 1 pizca de vainilla
Receta:
- Batir todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y mezclar bien.
- Los batidos se pueden adornar durante años al gusto y con una ramita de menta.
Tiempo de cocción: 15 minutos.
Raciones: para 1 persona
Contenido calórico por ración: 326 kcal
