Las pasas son uvas secas natural o artificialmente. Este fruto seco es rico en vitaminas y elementos beneficiosos que repercuten positivamente en la salud y el bienestar. Sin embargo, las pasas pueden causar algún daño al cuerpo. Además, para algunas enfermedades, no debe incluirse en la dieta.
Por su naturaleza, las pasas son el producto más útil y seguro. Se puede incluir en el menú de niños pequeños, madres embarazadas y lactantes, pero la cantidad de este fruto seco debe ser pequeña. El hecho es que las pasas, por ejemplo, pueden cambiar la composición de la leche materna, lo que puede afectar negativamente a un bebé recién nacido. Este producto a menudo causa problemas digestivos en mujeres embarazadas. En la infancia, las pasas muy duras pueden dañar los dientes.
A pesar de sus muchas propiedades beneficiosas, no debe consumir en exceso las pasas. De lo contrario, puede "obstruir" el estómago, provocando dolor y diarrea leve. Además, en algunos casos, este fruto seco puede provocar dolor en los intestinos. No debe ser utilizado por personas que tengan una úlcera o enterocolitis.
Las uvas secas, si se comen mucho y con frecuencia, se convierten fácilmente en la causa de alergias.
Las pasas son muy dulces y ricas en calorías, contienen mucha glucosa. Debido a estas características, estos frutos secos no deben incluirse en la dieta de las personas que tienen diabetes. Las pasas también afectarán negativamente la salud de aquellas personas que son propensas a aumentar de peso. El daño de las pasas es que provocan obesidad muy fácilmente. A pesar de que la fruta seca alivia el hambre, contiene carbohidratos rápidos. Esta característica puede provocar comer en exceso.
No coma pasas sin lavar. Esta fruta seca debe estar muy bien lavada y pelada, remojada. Esto ayudará a reducir el riesgo de intoxicación. Además, remojar los frutos secos hará que las pasas sean más suaves y sabrosas.
Las contraindicaciones para el uso de pasas también incluyen enfermedades como la forma latente de tuberculosis pulmonar, colelitiasis.
