En la antigüedad, cuando la gente creía en muchos dioses, los habitantes de la antigua Grecia y Roma ya conocían las muchas propiedades beneficiosas del apio, que a menudo se consumía. El apio es una verdura que va bien con carnes, mariscos, setas y otras verduras. Si incluye apio en su menú, el cuerpo siempre estará en buena forma, la inmunidad se fortalecerá, la eficiencia aumentará y el sueño mejorará.
Es necesario
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- Jugos adelgazantes:
- apio
- azotado
- zanahorias - 5: 3: 8;
- apio
- repollo
- zanahorias - 5: 4: 1;
- apio
- zanahoria
- rábano - 5: 8: 3.
- Jugo energizante:
- apio
- manzana - 4: 1.
- Jugo para la juventud del cuerpo:
- apio
- perejil - 3: 1.
Instrucciones
Paso 1
Consulte los beneficios para la salud del jugo de apio antes de comenzar a beberlo:
- el jugo de apio elimina las toxinas del cuerpo;
- ralentiza el proceso de envejecimiento;
- ayuda con las úlceras de estómago;
- normaliza la digestión;
- reduce la hinchazón;
- mejora el metabolismo en el cuerpo;
- normaliza la presión arterial;
- mejora la calidad de la sangre;
- promueve la pérdida de peso.
Paso 2
Exprima el apio con un exprimidor. Esta es la forma más sencilla de conseguirlo. El jugo de apio se bebe mejor recién preparado. Puedes guardarlo en el frigorífico un máximo de un día. Por lo tanto, no exprima demasiado.
Paso 3
Use un método diferente para hacer jugo de apio si necesita un par de cucharadas de jugo. Ralle una pequeña cantidad de apio en un rallador fino y exprima el jugo a través de varias capas de gasa. Este método es conveniente cuando necesita exprimir 2-3 cucharaditas de jugo para consumir antes de las comidas.
Paso 4
Si está a dieta, mezcle jugo de apio recién exprimido con jugo de remolacha, zanahoria y repollo en las siguientes proporciones:
- apio, batido, zanahorias - 5: 3: 8;
- apio, repollo, zanahorias - 5: 4: 1;
- apio, zanahorias, rábanos - 5: 8: 3.
Paso 5
Si desea aumentar el deseo sexual de un hombre por usted, prepare una bebida energizante de apio. Para hacer esto, mezcle 100 ml de jugo de apio y 25 ml de jugo de manzana. Habiendo bebido un cóctel de vitaminas antes de acostarse, un hombre se sentirá inusualmente apasionado contigo.
Paso 6
Agregue jugo de perejil al jugo de apio si desea prolongar la juventud de su cuerpo. Para hacer esto, mezcle 3 partes de jugo de apio con 1 parte de jugo de perejil.
