El trigo germinado tiene un poderoso efecto estimulante; la cantidad de vitaminas y antioxidantes aumenta dramáticamente (diez veces). Y este regalo invaluable de la naturaleza se puede preparar fácilmente en casa.
Es necesario
- Trigo germinado con nueces
- - granos germinados - 1 vaso;
- - nueces - 2-4 piezas;
- - jugo de zanahoria - 100 go miel - 1 - 2 cucharadas;
- - eneldo, menta, melisa, perejil - al gusto y deseo.
- Mezcla de trigo y verduras
- - grano germinado;
- - zanahoria;
- - Raíces de apio, perejil, diente de león, chirivía.
- Para papilla de cereales germinados
- - grano germinado;
- - Leche;
- - sal;
- - manteca;
- - miel o azucar.
Instrucciones
Paso 1
Comer granos germinados es muy beneficioso para la salud. ¿Cómo germinar el trigo? Enjuagar bien los granos con agua corriente. Colocar en un bol esmaltado y verter para que el agua solo los cubra un poco. Durante la germinación, es necesario enjuagar los granos al menos una vez. Cúbralos con un paño húmedo después de enjuagarlos. Por lo general, la germinación no demora más de un día. Los granos solo deben eclosionar ligeramente (la longitud del brote no debe exceder de 1 a 1,5 mm). Vierta agua hirviendo sobre ellos durante medio minuto antes de usarlos. Esta medida ayudará a prevenir una posible infección por enfermedades infecciosas. Con el uso regular, se produce una mejora duradera de la salud en 2 semanas.
Paso 2
El trigo germinado se puede consumir de diferentes formas. El siguiente método es muy bueno y conveniente: seque bien el grano y use un molinillo de café para llevarlo a un estado pulverulento. Almacene la masa resultante en un recipiente sellado. Agregue a los cereales o coma por separado, vertiendo agua hirviendo de antemano. Puede consumir de 1 a 2 cucharadas de polvo por día.
Paso 3
Pasar el trigo por una picadora de carne. Agregue granos molidos a los cereales. El trigo germinado tiene un agradable sabor dulce y se puede consumir sin ningún procesamiento. Se permite comer no más de medio vaso de grano crudo por día.
Paso 4
El Dr. Schmidt de Suecia ofrece una receta para papilla de trigo germinado. Durante 20 años de trabajo experimental, ha estudiado a fondo las propiedades del grano germinado y confía en que es un “elixir de vida que da vida”. Gachas de trigo germinado Lave el grano varias veces. Pasar por una picadora de carne y llenar con leche hervida o agua a temperatura ambiente en una proporción de 1: 1. Agregue sal, mantequilla, azúcar o miel al gusto. La mezcla resultante no debe almacenarse ni calentarse. Debe consumirse inmediatamente después de la preparación. Es mejor reemplazar el desayuno con él.
Paso 5
Dos recetas de G. P. Malakhova Trigo germinado con nueces Pase los granos de trigo por una picadora de carne. Agrega jugo de zanahoria o miel. Espolvorea con nueces. Agregue menta molida, perejil, bálsamo de limón o eneldo si lo desea.
Paso 6
Mezcla de trigo y verduras Pase el grano germinado, las zanahorias frescas, la raíz de apio, el diente de león, el perejil, la chirivía, etc. a través de una picadora de carne En una palabra, puede utilizar cualquier planta silvestre y cultivada útil utilizada en la alimentación. Agregue miel, mezcle bien
