Las infusiones tienen propiedades antioxidantes, por lo que son muy beneficiosas para la salud. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres que se producen durante la oxidación en el cuerpo. Beba estos tés de hierbas para proporcionar a su cuerpo una cantidad suficiente.
Té verde matcha
El té verde es uno de los tés de hierbas más consumidos del mundo. Pero el té verde matcha japonés se considera el más saludable.
Té de lavanda
La lavanda calma y reduce la ansiedad. También puede tratar el insomnio, la artritis, los dolores corporales y de estómago.
Té de camomila
Esta bebida aporta tranquilidad y mejora la calidad del sueño. También puede regular los niveles de azúcar en sangre y, por tanto, reducir el riesgo de diabetes. Los científicos han descubierto que la manzanilla reduce el riesgo de muerte en un 29 por ciento.
Té de limoncillo
Este té reduce la presión arterial, mejora la digestión y reduce la ansiedad. Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que mejoran la salud de la piel y reducen el riesgo de resfriados.
Té de ortiga
El té de ortiga ayuda a eliminar las toxinas del tracto urinario. Además, la ortiga rica en hierro previene la anemia.
té de menta
La investigación ha demostrado que este té puede mejorar la digestión. El té de menta también aumenta la saciedad y promueve la pérdida de peso.
Té de romero
Según la investigación, el romero aumenta el rendimiento del cerebro y también puede mejorar la salud ocular.
Te de hinojo
El té de hinojo puede ayudar a reducir la hinchazón y los gases. Los estudios también han demostrado que el té incluso puede aliviar el dolor menstrual.
