En invierno, la elección de frutas y verduras en la mesa disminuye para muchos habitantes de nuestro planeta. En este sentido, la naranja es una fruta universal: es fácil y sencillo obtenerla en cualquier época del año. Y al mismo tiempo, es muy útil para el organismo. Solo una naranja al día te mantiene en buen estado de salud.
Fuente de vitamina C, indispensable para el tratamiento de la mayoría de las infecciones: desde resfriados comunes hasta dolores de garganta y gripe. El hecho es que durante la enfermedad, el cuerpo usa esta vitamina para combatirla. En consecuencia, al reponer regularmente el contenido de vitamina C en el cuerpo, ayudamos activamente al cuerpo a recuperarse antes.
Además de tratar directamente las enfermedades, la naranja ayuda a bajar suavemente la fiebre. Para ello, puede utilizar una infusión de cáscaras de naranja en agua caliente.
Los estudios han demostrado que el colesterol es necesario en el cuerpo humano, pero solo en cierta cantidad. Las sustancias y oligoelementos contenidos en las naranjas ayudan al cuerpo a mantener niveles óptimos de colesterol en sangre.
También se sabe que las naranjas ayudan a combatir el estreñimiento. Es mejor usar jugo de naranja recién exprimido con pulpa para este propósito. Beba por la noche, y por la mañana los intestinos funcionarán como deberían. Mejorar la digestión también contribuye a la eliminación de toxinas y toxinas del cuerpo, lo que limpia el cuerpo y, por lo tanto, reduce el peso. El consumo regular de naranjas también ayuda a limpiar el hígado.
El jugo de naranja recién exprimido con pulpa se puede utilizar como un remedio natural para la resaca. Agregue yema de huevo fresca al jugo, revuelva bien y beba.
La infusión de naranja puede ayudar con los períodos dolorosos y abundantes. Pero para los hombres, esta fruta es muy útil: ayuda a que la sangre fluya hacia los genitales, lo que previene la aparición de prostatitis. Y el ácido fólico, que también es rico en naranja, ayuda a aumentar la cantidad y la movilidad de los espermatozoides.
Esta hermosa fruta brillante a menudo se recomienda para combatir la depresión. Esto se debe en parte a su apariencia que mejora el estado de ánimo y en parte a que es capaz de eliminar el letargo y la apatía para calmar el sistema nervioso.
