Manzanas Al Horno Con Miel: Dulzura Dietética En 10 Minutos

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Manzanas Al Horno Con Miel: Dulzura Dietética En 10 Minutos
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Anonim

Se sabe que las manzanas no solo son sabrosas, sino también una fuente de vitaminas y minerales necesarios para el organismo. Es muy agradable comer una manzana aromática fresca y sabrosa. Y también puedes hacer muchas delicias diferentes con ellos: mermelada, mermelada, confitura, pastel. Prueba las manzanas al vapor.

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Es necesario

  • - 3-4 manzanas;
  • - un puñado de nueces peladas;
  • - 3-4 cucharaditas azúcar granulada;
  • - 2 cucharadas. cariño.

Instrucciones

Paso 1

Las frutas deben lavarse y con la ayuda de un pelador de verduras con un extremo afilado o un cuchillo común, cortar el medio con la caja de semillas del lado del esqueje para que queden intactas desde el fondo. Es conveniente quitar las semillas con una cucharadita.

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Paso 2

Coloque trozos de nueces en esta depresión y agregue 2/3 o 1 cucharadita de azúcar granulada.

Imagen
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Paso 3

Coloque las manzanas preparadas en una capa en el fondo de una cacerola del tamaño adecuado y, sin tocar la fruta, vierta 250-300 g de agua hirviendo. Debe haber un poco de agua solo para cubrir el fondo con una capa delgada, pero las manzanas no se cubrieron ni flotaron en el líquido.

Paso 4

Cubra la olla con una tapa hermética y colóquela en la estufa. Tan pronto como hierva el agua, reducir el fuego en 2/3, pero para que no se detenga la formación de vapor, y dejar actuar durante 15 minutos.

kastrula
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Paso 5

Es necesario retirar la sartén del fuego y dejar que las manzanas se enfríen, ya que pierden fácilmente su forma cuando están calientes.

Paso 6

Coloque el manjar enfriado con una espumadera o una espátula en un tazón o una ensaladera pequeña. Vierta miel encima.

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