Las preferencias gustativas dependen no solo de las características individuales, sino que, a veces, son causadas por la falta de algunas sustancias importantes en el cuerpo. Habiendo analizado los antojos de ciertos productos, se puede comprender lo que una persona necesita con tanta desesperación.
Una mayor necesidad de sal se expresa en el hecho de que la comida parece no tener suficiente sal. Una persona confía en alimentos con un alto contenido de este elemento. Elige productos enlatados, agrega constantemente sal a los platos preparados. El problema puede residir en una ingesta insuficiente de líquidos. Para acumular humedad en el cuerpo, el cerebro envía una señal. La sal retiene el agua, por lo que hay un deseo por todo lo salado. Al aumentar la cantidad de líquido que bebe, puede normalizar la situación.
El ansia de alimentos picantes y picantes puede indicar indirectamente un problema circulatorio, presión arterial baja. La pimienta irrita las papilas gustativas, aumenta la circulación sanguínea. Habiendo probado alimentos picantes, una persona se siente más alegre.
Hay mucha gente a la que le gustan los dulces. Un mayor deseo por los dulces indica que el cerebro carece de glucosa y el cuerpo está experimentando una falta de energía. La persona puede estar siguiendo una dieta muy restrictiva. Y los antojos de chocolate indican una depresión latente. Se sabe que este producto contiene la hormona de la alegría. Los dulces dañinos se pueden reemplazar con postres creados por la propia naturaleza: plátanos, dátiles, frutos secos, higos, miel.
Los antojos de alimentos ácidos (limón, arándanos, acedera) pueden ser el resultado de problemas como la falta de vitamina C, comer alimentos demasiado grasos (en un ambiente ácido, las grasas se descomponen más rápidamente) y también pueden indicar gastritis con niveles bajos. acidez.
Cuando el cuerpo carece de calcio, aumentará el deseo de comer productos lácteos (requesón, queso duro, leche). Y también puede ocurrir el deseo de productos lácteos fermentados con algunos problemas con la microflora intestinal.
Los antojos de pan, productos recién horneados pueden indicar una falta de carbohidratos y nitrógeno. El pan de cereales se puede sustituir por pan normal. Agregue una variedad de cereales a la dieta.
El ansia de bebidas que contienen cafeína puede ocurrir con insomnio prolongado, síndrome de fatiga crónica y distonía vascular. Además, el deseo de consumir grandes cantidades de café puede indicar una falta de azufre y fósforo. Entonces necesitas incluir pescado de mar en la dieta.
El deseo de consumir una gran cantidad de embutidos, embutidos industriales habla de una falta de grasa en la dieta diaria. Necesita revisar su dieta, agregar fuentes de proteínas (huevos, carne, pescado, despojos).
