El té es la bebida más antigua que no ha perdido su popularidad en la actualidad. La variedad negra tiene una demanda especial. Sin embargo, incluso este producto natural debe elaborarse y consumirse de acuerdo con todas las reglas. Después de todo, los beneficios y daños del té negro son caras opuestas de la misma moneda, que todos deberían conocer.
Una tetera o una bolsita, esa es la cuestión
El té negro tiene una serie de innegables beneficios medicinales y cosméticos. Esto se debe al alto contenido de vitaminas A, B, C, K y P. Además, contiene algunos aminoácidos, taninos y alcaloides. Sin embargo, hay que tener en cuenta que las bolsitas de té son una bebida prácticamente "vacía" (y en ocasiones simplemente dañina), por lo que los expertos recomiendan disfrutar solo de sus formas de hoja. Por lo tanto, cuando se trata de los beneficios y peligros del té negro, en primer lugar, es necesario considerar sus variedades sueltas.
Los beneficios del té negro
El té negro es una valiosa fuente de cafeína. Esto significa que es un excelente tónico que aumenta el rendimiento y la actividad mental de una persona. Además, beber la bebida mejora el funcionamiento del sistema digestivo, cardiovascular y de los riñones.
Cuando se combina con miel o mermelada de frambuesa, el té negro se usa ampliamente para los resfriados y la gripe. Y todo porque la bebida tiene propiedades antipiréticas y diaforéticas que ayudan a bajar las altas temperaturas.
Otra situación desagradable, de la que ayudará el "tándem" de té negro fuerte y leche pasteurizada, es el envenenamiento. Además, no importa en absoluto qué lo causó: alcohol, comida de baja calidad o cualquier otra cosa. Las sustancias que componen esta bebida que da vida ayudarán en poco tiempo a "unirse" y eliminar del cuerpo las toxinas que representan un peligro para la salud humana.
Durante mucho tiempo se ha observado que las personas que consumen té negro con regularidad tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades bucales. El secreto está en las sustancias antibacterianas que lo componen. También fortalecen el esmalte dental y resisten el desarrollo de formaciones cariosas.
Debido a sus pronunciadas propiedades antibacterianas, el té negro le permite hacer frente rápidamente a la etapa inicial de la conjuntivitis, así como a diversas infecciones cutáneas e internas. Además, la forma débil de la bebida ayudará a reducir la presión arterial y estimulará el metabolismo del cuerpo.
El daño del té negro
Sin embargo, incluso una bebida tan saludable como el té negro tiene varias contraindicaciones. Nuevamente, debes comenzar con cafeína, que tiene un efecto tónico. Su exceso puede provocar insomnio, ansiedad sin causa y taquicardia. Por la misma razón, el té está contraindicado en pacientes con glaucoma, ya que puede elevar la presión intraocular. Además, el té negro elimina el magnesio del cuerpo, que es muy importante para el funcionamiento normal del sistema nervioso. Como resultado, trastornos nerviosos asociados con irritabilidad, hiperexcitabilidad e incluso convulsiones.
Y una prohibición más: no se pueden beber con medicamentos, ya que algunos de los componentes del té negro pueden reaccionar con los principios activos de los medicamentos.
Los beneficios y perjuicios del té negro son, quizás, un tema inagotable. Pero lo principal en él es la regla de la "media dorada". Para prevenir síntomas desagradables, los médicos recomiendan consumir no más de cuatro tazas de té al día. Y las mujeres embarazadas deben reducir su consumo a dos tazas. De lo contrario, puede afectar negativamente el aumento de peso del niño.
