La avena contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y otras sustancias valiosas. La planta potencia la inmunidad, promueve la absorción de carbohidratos, estimula la motilidad intestinal, etc.
Instrucciones
Paso 1
La avena es una planta única en la familia de los cereales. Las excelentes propiedades curativas de la avena la distinguen significativamente de otros representantes del mundo vegetal. Contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y otras sustancias beneficiosas. Desde la antigüedad, las decocciones e infusiones de las semillas de esta planta se han utilizado para tratar enfermedades del estómago e intestinos, mejorar la actividad del sistema nervioso central, etc. ¿Y qué más son las propiedades medicinales de la avena?
Paso 2
Las vitaminas B incluidas en la avena tienen un efecto positivo en el estado de la piel, el cabello y las uñas debido a la capacidad de mejorar la circulación sanguínea y normalizar la regeneración celular. Todos conocen los beneficios de la vitamina C. En particular, el ácido ascórbico actúa como el estimulante más fuerte de los procesos inmunológicos, por lo que la avena es indispensable durante el período de resfriados y gripe estacionales. La lista de minerales que se encuentran en la avena es enorme. No todos los productos pueden presumir de una lista tan impresionante de componentes, que incluye hierro, manganeso, magnesio, potasio, fósforo, zinc, yodo, flúor, bromo, etc.
Paso 3
La avena se utiliza en la medicina tradicional y popular como diurético, antidiabético, antipirético y diaforético. La avena contiene una enzima que promueve la absorción de carbohidratos, por eso es tan útil para los diabéticos. El magnesio y el potasio ayudan a que el músculo cardíaco funcione, y estos elementos también son indispensables para la depresión y diversos trastornos nerviosos. El silicio es responsable de un sistema musculoesquelético saludable y de vasos limpios y fuertes, y el fósforo combate las enfermedades renales. Para la urolitiasis, el aceite de esta planta se usa ampliamente.
Paso 4
La avena mejora significativamente el metabolismo, elimina toxinas y sustancias nocivas del cuerpo. Es un asistente insustituible en el tratamiento de enfermedades del hígado, estómago e intestinos. La gran cantidad de fibra contenida en esta planta estimula la musculatura lisa de los intestinos, como resultado, se restaura su función natural. La avena tiene un efecto beneficioso sobre la mucosa gástrica. Este cereal es especialmente útil para personas con gastritis, acompañado de alta acidez. Las decocciones e infusiones de la planta neutralizan la formación de ácido clorhídrico, envuelven las paredes del estómago y evitan que su contenido agresivo destruya el revestimiento interno del órgano.
Paso 5
La avena puede funcionar como una enzima. Por eso se utiliza en el tratamiento de pancreatitis, colecistitis, etc. Bajo su influencia, disminuye la carga sobre el tracto digestivo, que de una forma u otra participa en el proceso de transformación de los alimentos en nutrientes disponibles para el organismo. Los platos elaborados con este cereal se recomiendan para personas propensas a la obesidad. Este producto saludable y bajo en calorías es capaz de suprimir el hambre durante mucho tiempo y así moldear la figura.
