Tú, por supuesto, ya sabes que la vida es imposible sin agua y que es buena para la salud. Vamos a averiguar qué es exactamente.
Instrucciones
Paso 1
La prevención eficaz del envejecimiento de la piel es beber agua limpia. Después de todo, la elasticidad de la piel depende del agua en un 80 por ciento y del 20 restante, del agua en los cosméticos.
Paso 2
Nuestro cuerpo tiene que gastar unas 200 kilocalorías en calentar los litros de agua que se le asignan, por tanto, el agua ayuda a la persona a adelgazar. Además, los centros de sed y hambre en el cerebro están cerca y, a veces, la excitación del centro de la sed se puede confundir erróneamente con el hambre y viceversa.
Paso 3
El agua es un agente profiláctico contra la celulitis. Como saben, la "piel de naranja" se produce debido al estancamiento del tejido adiposo. Y si bebe poca agua, entonces puede suceder este mismo estancamiento.
Paso 4
Además, el agua diluye el contenido de los intestinos, contrarresta el estreñimiento. Acelera la peristalsis intestinal, prepara el tracto gastrointestinal para la digestión de los alimentos, solo se bebe un vaso de agua por la mañana en ayunas.
Paso 5
Es el agua la que ayuda a los riñones y al hígado a hacer frente a las cargas que soportan. Todos los productos metabólicos son filtrados por estos órganos, y cuanto menos concentrados estén los metabolitos, menor será la carga en los órganos de desinfección y excreción.
