Sin duda, todos hemos escuchado que por la mañana en ayunas hay que beber un vaso de agua pura con limón. ¿Por qué es tan útil esta bebida?
El limón es un cítrico único. Funciona simultáneamente como un purificador de sangre y un poderoso estimulante inmunológico, ayudando a nuestro cuerpo a combatir las infecciones.
Dado que el jugo de limón en forma concentrada destruye el esmalte dental, es mejor usarlo diluido. Un vaso de agua tibia con limón por la mañana te aliviará de los problemas del sistema cardiovascular. Pero después de beber esa agua, aún debe enjuagarse la boca con agua limpia.
El limón es una fuente natural de vitamina C. Debido a esto, ayuda a aumentar el nivel general de inmunidad en el cuerpo.
El limón contiene pectina, que también tiene poderosos efectos antibacterianos. Además, la pectina que contiene ayuda a mantener la salud del colon.
El agua de limón mantiene el nivel de pH en el cuerpo al nivel requerido. Beber esta agua por la mañana ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y estimula la digestión.
Además de vitamina C y pectina, el limón nos aporta sustancias tan importantes como ácido cítrico, magnesio, calcio, fósforo, potasio.
Debido a que el agua con limón mata las bacterias del cuerpo, ayuda a reducir los dolores articulares, aliviarnos de resfriados y problemas de la piel (acné, puntos negros, etc.).
El potasio del limón mantiene las células nerviosas y cerebrales en buen estado de funcionamiento.
Para la digestión, el jugo de limón con agua es de especial importancia. Además de ayudar con la acidez de estómago, también participa en el proceso digestivo como componente del jugo digestivo. El jugo de limón ayuda al hígado a realizar sus funciones correctamente, y si se bebe después del ejercicio, restaurará el equilibrio de electrolitos en nuestro cuerpo.
Además, el jugo de limón rejuvenece visiblemente la piel, además de mantener eficazmente la salud de nuestros ojos y combate muchas enfermedades e infecciones oculares.
