El aceite de pescado es un producto único en su composición. Sus beneficios para la salud han sido probados por los científicos desde hace mucho tiempo. En particular, los cursos regulares de aceite de pescado están indicados para los hombres con el fin de estimular la producción de la hormona sexual testosterona.
La composición del aceite de pescado incluye una mezcla de glicéridos, así como ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y omega-6, vitaminas A y D. Se ha establecido que la vitamina D en el cuerpo de los hombres aumenta el nivel de la hormona testosterona, que es responsable de la potencia y otras manifestaciones de "masculinidad" - características sexuales primarias y secundarias. Según los resultados de las observaciones clínicas, los problemas masculinos también pueden estar asociados con la falta de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 en la dieta.
La ingesta de aceite de pescado afecta no solo al rendimiento sexual de los hombres, sino también a la salud en general. El producto ayuda a mejorar el funcionamiento del cerebro y el sistema cardiovascular.
Los ácidos grasos reducen la viscosidad de la sangre, como resultado de esto, la presión arterial se normaliza, la probabilidad de que se formen coágulos de sangre disminuye y las manifestaciones de los síntomas del dolor durante la inflamación de las articulaciones disminuyen. La ingesta de aceite de pescado ayuda a acelerar el metabolismo, como resultado, el peso vuelve a la normalidad.
De las grasas omega-3, las más beneficiosas son el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), que son esenciales para el crecimiento y desarrollo del organismo. El cerebro humano está compuesto por un 3% de estas sustancias, por lo que tomar omega-3 además de la dieta diaria tiene un efecto positivo en las capacidades mentales, mejora la condición y función de las células nerviosas.
El aceite de pescado aumenta la cantidad de serotonina (la hormona del "buen humor"), por lo que puede ayudar con la depresión. Los científicos japoneses han descubierto que el producto inhibe la síntesis de hormonas del estrés que provocan espasmos de las arterias coronarias.
El aceite de pescado también es popular entre los culturistas: los ácidos grasos son un buen recurso para desarrollar músculo sin efectos dañinos en el cuerpo.
La ingesta diaria de aceite de pescado para hombres es de 1,5-2 g (3-4 cápsulas de 500 mg), que se divide en varias tomas. Tómelo con las comidas. No se puede beber aceite de pescado con el estómago vacío, ya que pueden aparecer problemas digestivos.
