Los residentes modernos de la metrópoli no necesitan explicar que el tiempo es dinero. Al volver a casa del trabajo a altas horas de la noche, lo último que quiere hacer es pasar su tiempo libre en la cocina. En este caso, un horno microondas ayudará. Sus capacidades no son realmente limitadas, y con un enfoque hábil, hace la vida mucho más fácil para las amas de casa, así como para todos los que valoran su tiempo.
Es necesario
- - 1 lata de judías verdes enlatadas;
- - 0, 5 latas de guisantes enlatados;
- - 100 g de espinacas congeladas;
- - 1, 5 art. pasta hervida (sobrante por la mañana, por ejemplo);
- - 1 tomate, 1 cebolla, 0.5 cucharadas. crema;
- -0,5 Art. leche, 1 cucharada. queso rallado, 1 cucharadita. manteca;
- - pimienta negra molida, cebollas verdes, sal.
Instrucciones
Paso 1
Descongelar en el microondas y picar las espinacas, poner los guisantes y las judías verdes en un molde, verter un poco de agua y calentar durante 3 minutos. con una potencia de horno media.
Paso 2
Cortar los tomates en rodajas finas, picar finamente la cebolla.
Paso 3
Engrase una fuente para hornear con mantequilla, coloque las espinacas, los guisantes, los frijoles y la pasta en capas. Cada capa debe estar sazonada con sal y pimienta.
