No todas las personas contienen frutas exóticas. Mucha gente mira estos manjares con aprensión, lo que sugiere que el cuerpo puede no percibir lo exótico. Sin embargo, si consume dichos productos en pequeñas cantidades, tendrán un efecto extremadamente positivo en la salud.
Las frutas exóticas no solo pueden proporcionar al cuerpo humano las vitaminas y los nutrientes que faltan y tienen un efecto positivo en el bienestar. Tales delicias pueden diversificar fácilmente el menú habitual, lo que tendrá un efecto positivo en el apetito. ¿A qué frutas debes prestar especial atención?
5 frutas exóticas saludables y sabrosas
- Mango. Esta fruta aromática y dulce ayudará con la gastritis ácida. Para combatir esta dolencia, puede utilizar tanto la fruta en sí como beber jugo de mango de vez en cuando. Además, esta fruta generalmente tiene un efecto positivo sobre la digestión y tiene un leve efecto laxante. Por tanto, se aconseja a las personas que sufren de estreñimiento, cuyos intestinos no funcionan correctamente, que introduzcan el mango en su dieta. Algunos médicos también creen que el uso de mangos puede ayudar a combatir el estrés y eliminar el insomnio crónico.
- Naranja china. Esta fruta exótica y saludable también se llama naranja enana. Su ingesta fortalece el sistema inmunológico y ayuda al organismo a luchar contra las patologías fúngicas. Vale la pena señalar que el kumquat se adapta bien y rápidamente a la resaca, elimina toxinas y venenos del cuerpo y ayuda al hígado a funcionar correctamente. La naranja enana tiene propiedades medicinales, gracias a las cuales el kumquat ayuda a eliminar la tos seca.
- Ojo de dragón (Pitahaya). Esta fruta es de dos tipos: de pulpa blanca y roja. Los amantes de los dulces deben elegir frutas con pulpa roja (o rosada). Esta fruta, a pesar de su dulzor, está indicada para el consumo de personas con diabetes. También normaliza la condición en otras patologías que afectan el sistema endocrino. La pitahaya es una fruta muy nutritiva que no sobrecarga el estómago ni los intestinos. Los médicos recomiendan agregar esta fruta exótica a la dieta de las personas que padecen diversas enfermedades gastrointestinales. Se observa que el ojo del dragón es excelente para aliviar el dolor de estómago.
- Kupuasu. Por su exquisito sabor, esta fruta exótica recuerda a muchas personas a una combinación de chocolate y piña. Comer cupuasu ayuda a combatir la deficiencia de vitaminas. Esta fruta contiene muchas sustancias útiles, por ejemplo, el selenio está presente en ella. Cupuas tendrá un efecto positivo en el estado de dientes, uñas, huesos y articulaciones. Debe ser consumido por personas que tienen muy pocos alimentos que contienen calcio en su dieta. Además, la fruta exótica fortalece el sistema inmunológico.
- Guayaba. Esta fruta exótica es otra fuente de vitaminas y minerales beneficiosos. Estimula el sistema inmunológico, tiene un efecto positivo sobre el estado del corazón y los vasos sanguíneos. Se debe agregar guayaba a la dieta si hay algunos problemas con la digestión y absorción de los alimentos. La fruta contiene mucha fibra, lo que estimula los intestinos. Para las personas que tienen una falta aguda de vitamina A en el cuerpo, esta fruta exótica es imprescindible en la dieta.
