De todas las variedades y tipos de té disponibles, el té verde se considera el más útil. El hecho es que este té en particular no sufre oxidación, por lo que todas las vitaminas y oligoelementos disponibles conservan su valor nutricional. Por cierto, pocas personas saben que el té verde contiene casi todas las vitaminas, así como unos 500 oligoelementos y más de 400 ácidos orgánicos.
Se ha demostrado durante mucho tiempo que el té verde promueve la pérdida de peso a través de sus propiedades estimulantes del metabolismo.
La bebida recién elaborada contiene muchos taninos que ayudan a aliviar la inflamación, desinfectar las membranas mucosas y limpiar el cuerpo de microbios. El té verde fresco se puede utilizar para lavar heridas, abrasiones, raspaduras, así como quemaduras y diversas inflamaciones de la piel.
El té verde es útil para pacientes hipertensos, especialmente en combinación con limón.
Para conservar todos los beneficios de la bebida, la hoja de té debe verterse con agua muy caliente, pero no hirviendo. La temperatura del líquido debe ser de aproximadamente 95 a 96 grados. Por supuesto, pocas personas se pararán con un termómetro cerca del hervidor, pero puede adivinar la temperatura correcta por los siguientes signos: el agua no debe vaporizar activamente, en este caso el tiempo se pierde irremediablemente, entonces debe apagar el gas. y espere 5-7 minutos. Hay otra forma: puedes observar el agua, y tan pronto como aparezcan las primeras burbujas en su superficie, apaga inmediatamente el gas.
Es mejor preparar té verde en platos de cerámica o porcelana, estos materiales mantienen perfectamente el calor y le permiten quitar todos los elementos útiles presentes en la hoja de té. El té se prepara durante no más de 5 minutos, luego se vierte inmediatamente en tazas.
La mayoría de los conocedores del té afirman que cualquier aditivo estropea el sabor de la bebida, pero en este caso, todos deciden por sí mismos si agregar azúcar, leche o limón al té, o beber la bebida sin cambios.
En ningún caso el té verde debe beberse con el estómago vacío, en primer lugar, aumenta en gran medida la acidez del estómago y, en segundo lugar, algunas de las sustancias que componen el té provocan un mayor trabajo del estómago, que con el tiempo conducirá inevitablemente al desarrollo de gastritis o erosión. Pero solo se recomienda beber té verde después de una comida abundante, porque la bebida promueve la digestión activa.
Antes de comenzar a beber la bebida, debe inhalar su aroma durante uno o dos minutos, los vapores del aceite de té son extremadamente beneficiosos para los órganos respiratorios y la piel.
Para aquellos que beben té verde para perder peso, es necesario beber una bebida caliente fresca en cada comida, esto ayuda a llenar y acelerar el metabolismo.
Para aprovechar al máximo el té verde, debe consumir la bebida a diario; una sola dosis no servirá de mucho.
La cafeína en el té verde vigoriza al igual que el café, por lo que se recomienda la bebida con el desayuno.
La combinación de té verde y leche provoca una lactancia activa, que es importante para las mujeres lactantes.
En ningún caso, el té verde debe lavarse con medicamentos, ya que promueve la eliminación de toxinas y toxinas, y también tiene un efecto diurético, tal combinación puede causar una disminución en la efectividad del medicamento.
Después de haber decidido cambiar al té verde, debe renunciar a las materias primas de baja calidad o las bolsas de té, una bebida de este tipo no traerá ningún beneficio.
El cumplimiento de estas sencillas recomendaciones ayudará no solo a disfrutar del maravilloso sabor y aroma de la bebida, sino también a obtener el máximo beneficio de su uso.
