La gente conocía los beneficios del jengibre en la antigüedad. La raíz de esta planta se utilizó con fines medicinales hace miles de años. De hecho, contiene componentes valiosos que ayudan en la lucha contra muchas enfermedades. Hoy en día, el té con jengibre y las bebidas a base de él son bastante populares. No solo son saludables, sino que también saben bien.
La composición beneficiosa del té de jengibre
La raíz de jengibre es literalmente un depósito de sustancias valiosas. Por eso se agrega a las bebidas, incluido el té. El jengibre contiene vitaminas en exceso, como A, B1 y B2, C. Contiene micro y macroelementos: sales de magnesio, sodio, calcio, hierro, zinc, fósforo, potasio. Otro componente valioso del jengibre son los aminoácidos, en particular triptófano, metionina, valina. También hay bastante aceite esencial en la raíz, es este aceite el que le da un aroma tan agradable al té de jengibre.
¿Por qué es bueno el té de jengibre?
Mucha gente sabe que el té con la adición de jengibre da la pérdida de peso tan deseable para las mujeres. En todo tipo de foros temáticos en Internet, puede ver más de una crítica entusiasta sobre esta propiedad de esta bebida.
Pero el espectro de cualidades útiles del jengibre no se limita a esto. El té de jengibre tiene un efecto tónico, combate con éxito la inflamación y alivia ligeramente el dolor. Por tanto, está indicado beberlo para resfriados, dolor de garganta. Solo en este caso, es imperativo agregar no solo jengibre, sino también limón al té, por lo que su efecto curativo aumentará y el resfriado retrocederá rápidamente.
El té de jengibre tiene un fuerte efecto antioxidante, su uso regular ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y, en la medida de lo posible, previene los signos del envejecimiento.
Además, la raíz de jengibre es un remedio probado para los parásitos. Por supuesto, su efecto no es comparable al de los medicamentos, pero los dueños de perros y gatos se sentirán mejor si beben una taza de esta bebida con regularidad.
Se sabe que el té de jengibre mejora el apetito, quienes adelgazan necesitan tener esto en cuenta y controlarse a la hora de beber esta bebida para deshacerse de los kilos de más.
El jengibre acelera los procesos metabólicos en el cuerpo, por lo que si no comes en exceso, el proceso de perder peso con él será más rápido.
Para las personas que sufren de mareos, el té con jengibre les ayudará a la hora de viajar: aliviará la debilidad, las náuseas y los mareos.
Una bebida a base de jengibre reduce la cantidad de colesterol en la sangre, reduce la presión arterial y elimina bien las toxinas y las toxinas.
El jengibre también es un afrodisíaco conocido, aumenta la potencia en los hombres y ayuda a alimentar el deseo en las mujeres.
Contraindicaciones para el té de jengibre
El té con jengibre también tiene contraindicaciones. Por ejemplo, no se debe beber por la noche para evitar el insomnio. Además, el té de jengibre es perjudicial para la gastritis, úlceras de estómago o duodenales, cálculos en el hígado y la vesícula biliar. No debe beberlo incluso con hemorroides agudas, ya que puede aumentar el sangrado. El té con la adición de jengibre dañará a los pacientes hipertensos, personas que padecen isquemia.
Recetas de té de jengibre
Hay muchas formas de preparar té de raíz de jengibre. La receta más común es con miel. Es necesario moler la raíz de jengibre (2-3 cm), verter agua hirviendo sobre ella y dejar actuar durante 10-15 minutos. Luego hervir por otros 10 minutos, agregar miel y consumir.
Para aquellos que deseen adelgazar, es mejor beber té de jengibre con ajo. Su sabor es específico, pero el efecto es excelente. Es necesario preparar jengibre y ajo picados, tomados en una proporción de 1 a 1, con agua hirviendo en un termo, dejar actuar durante 20 minutos y beber en pequeños sorbos todo el día.
Además, el jengibre se elabora con menta, bálsamo de limón, hojas de arándano rojo, no solo miel y limón, sino que también se agregan varios jarabes al té. Cada receta le permite obtener un sabor original ligeramente diferente.
