La primera comida es muy importante para el cuerpo, por lo que debe controlar cuidadosamente lo que come por la mañana. Le sugiero que prepare granola para el desayuno, una mezcla de cereales. Este plato no solo es muy sabroso, sino también saludable.
Es necesario
- - arroz inflado - 1, 5 vasos;
- - avena - 1, 5 tazas;
- - mantequilla sin sal - 2 cucharadas;
- - miel - 1, 25 vasos;
- - mantequilla de maní - 2 cucharadas;
- - chocolate negro - 100 g.
Instrucciones
Paso 1
En un tazón suelto y limpio, combine ingredientes como arroz inflado y avena. Mezcle todo correctamente y luego retire la mezcla resultante a un lado por un tiempo.
Paso 2
Combine la mantequilla derretida sin sal, la mantequilla de maní y la miel en una cacerola separada. Mezcle bien todos los ingredientes anteriores. Pon la mezcla resultante al fuego y calienta a fuego lento, revolviendo continuamente, hasta que su consistencia se vuelva homogénea y fluida, es decir, durante 3-5 minutos.
Paso 3
Deje que la mantequilla se enfríe durante unos minutos, luego agréguela a una mezcla seca de arroz inflado y avena. Mezclar todo como debe, es decir, hasta que quede suave.
Paso 4
Transfiera la masa resultante a un plato previamente preparado y distribúyala uniformemente por toda la superficie. Muela el chocolate negro en trozos pequeños y espolvoree la futura granola con él. De esta forma, colocar el plato en el frigorífico durante al menos media hora, y preferiblemente hasta que solidifique por completo.
Paso 5
Corta suavemente la masa congelada con un cuchillo en trozos del mismo tamaño. ¡La granola de chocolate y nueces está lista!
