El café es realmente una gran bebida. Es amado y odiado. Piensan en él, hablan de él y dependen de él. La actitud hacia cualquier bebida no ha cambiado tan drásticamente como hacia el café. Más recientemente, se consideró perjudicial para la salud, pero científicos de diferentes escuelas científicas del mundo no dejaron de realizar diversos experimentos que prueban que la bebida es incluso muy útil para el cuerpo humano.
¿El café es bueno o malo para la salud humana?
Generalmente se acepta que tomar café es un mal hábito, porque esta bebida es dañina para el cuerpo.
Estudios recientes han mostrado resultados completamente inesperados:
¿Qué dicen los científicos sobre los beneficios del café?
Según científicos de Singapur, solo dos tazas de esta bebida aromática al día reduce la probabilidad de desarrollar cirrosis hepática en un 70%. Y los científicos de Suecia sostienen que para evitar la enfermedad de Alzheimer, que se está convirtiendo en un nuevo problema para la humanidad, es necesario tomar café todos los días. Entonces, la probabilidad de caer en la demencia senil disminuirá en un 65%.
Los científicos de Harvard han demostrado que el consumo regular de café tiene un efecto beneficioso sobre el corazón y los vasos sanguíneos, y no los perjudica, como estamos convencidos desde hace mucho tiempo. También encontraron que el café puede salvar a 50 de cada cien hombres de desarrollar diabetes y a 30 mujeres de la misma cantidad. Es cierto que para lograr el efecto deseado, tendrá que beber ni más ni menos, de 4 a 6 tazas al día.
Café y deportes
Incluso para los atletas cuyas dietas están perfectamente equilibradas, los científicos de Australia han confirmado que el café ayuda a aumentar el rendimiento, la concentración y reducir la fatiga.
