En el mundo tóxico de hoy, el cuerpo absorbe a diario sustancias químicas y metales pesados. ¿Cómo deshacerse de las toxinas? Basta con incluir en tu dieta determinados alimentos que ayuden a depurar el organismo.
Algas marinas
La clorella y la espirulina son dos superalimentos increíbles que son algas de agua dulce. La chlorella es rica en clorofila y contiene 20 vitaminas y minerales, además de aminoácidos esenciales. La espirulina también es rica en clorofila, contiene 18 vitaminas y minerales, 8 aminoácidos, ácidos grasos omega-3 y omega-6. Ambas algas son ricas en proteínas y antioxidantes, y son excelentes para absorber metales pesados y otras toxinas del cuerpo.
Ajo
El ajo es rico en vitamina C, vitamina B6 y manganeso. En su composición, el ajo contiene azufre, alicina, que le aportan las propiedades curativas del ajo. También previene o reduce la posibilidad de contraer el virus, la gripe y los resfriados, reduce la presión arterial y normaliza los niveles de colesterol en el cuerpo. El ajo tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas y antiparasitarias, y también elimina los metales pesados del cuerpo. El mejor efecto se puede obtener comiendo 3 o más dientes de ajo al día. Se recomienda dejar el clavo picado durante 10 minutos antes de usarlo para permitir que se forme la alicina.
Cilantro
El cilantro extrae metales pesados de la sangre y los tejidos biológicos del cuerpo. Es un poderoso antioxidante, ayuda a dormir, reduce la ansiedad y baja el azúcar en sangre. El cilantro y el cilantro son una y la misma planta, también llamada perejil chino.
Germen de trigo
El pasto de trigo contiene calcio, fósforo, potasio, magnesio, vitaminas B, vitamina A y vitamina C. Es un poderoso desintoxicante que neutraliza las toxinas con enzimas y limpia el cuerpo de metales pesados y otras sustancias tóxicas que se encuentran en órganos y tejidos. Al igual que las algas, la espirulina y la clorella son excelentes fuentes de clorofila.
