Lo primero que llega al estómago de un recién nacido es la leche materna: la bebida más valiosa que no se puede recrear artificialmente. Con el paso de los años, se sustituye por un producto obtenido de bovinos y pequeños rumiantes. Pero aquí se cuestionan los beneficios de la leche para una persona con un tracto gastrointestinal ya formado e inmunidad "adulta".
Beber, gente, leche …
De hecho, hay personas para las que la leche está contraindicada. Y esto se debe a la ausencia total de lactasa en el estómago, una enzima que descompone el azúcar de la leche. Al ingerir leche de forma accidental o deliberada, reciben una serie de "sorpresas" desagradables, que van desde hinchazón hasta diarrea.
Para la mayoría de la población mundial, los beneficios de la leche son un hecho indiscutible. Esto se debe principalmente al alto contenido de calcio. Con los años, así como con una nutrición inadecuada, se elimina del tejido óseo. Por lo tanto, fracturas recibidas de la nada, así como problemas con los dientes, el cabello, las uñas y la piel. El consumo regular de leche es una excelente prevención de estos problemas.
Además, la leche es extremadamente rica en proteínas, que a su vez forma inmunoglobulinas. Forman inmunidad humana y son necesarios para combatir infecciones. De ahí, y una receta universal para los resfriados, conocida desde la infancia: beba leche tibia con miel.
La leche tibia también es un gran remedio para la acidez estomacal. También es un remedio probado para las migrañas y otros dolores de cabeza.
Otra situación desagradable en la que los beneficios de la leche son evidentes es la intoxicación. Se une a todas las toxinas e incluso a las sustancias radiactivas, eliminándolas rápidamente del cuerpo. Entonces, la "leche para el daño", que anteriormente se administraba en producción, es una forma científicamente fundada de limpiar el cuerpo de sustancias nocivas.
¿Vaca o cabra?
En los estantes de las tiendas, el envasado de leche de vaca es algo común. La leche de cabra es otro asunto: es una gran rareza tanto para las megalópolis como para los pequeños pueblos. Sin embargo, vale la pena buscarlo. La leche de cabra tiene un contenido graso más alto que la leche de vaca y se recomienda para quienes desean aumentar de peso. En algunos casos, por ejemplo, cuando los riñones están caídos, cuando la delgadez excesiva solo empeora el estado del paciente, esta es prácticamente la única forma segura de "acumular grasa".
Debido al alto contenido en grasas, es recomendable beber leche de cabra para personas con tuberculosis. Y la ausencia de glucosa y lactalosa en la bebida permite que se "introduzca" en la dieta de los diabéticos.
Por cierto, la composición especial de la leche de cabra es lo más parecida posible a la leche materna. Por lo tanto, en presencia de indicaciones médicas, se "prescribe" para niños de hasta seis meses.
Tras las huellas de Cleopatra
También había un lugar para la leche en la cosmetología popular. Las mascarillas capilares a base de él fortalecerán perfectamente el cabello y le darán brillo. Lavarse con leche tibia aliviará la irritación y reducirá el enrojecimiento de la piel.
Los beneficios de la leche en cosmetología ya eran conocidos por la reina Cleopatra, quien se bañó con este producto natural. Y hoy todas las bellezas pueden probar este "remedio de belleza": basta con agregar un litro de leche tibia al agua, y la piel "compensará" con un color uniforme y una suavidad asombrosa.
