Los panqueques son una gran alternativa a la ya aburrida comida rápida. Se pueden preparar para el desayuno. Y hágalo por la noche, y simplemente caliéntelo por la mañana. Y alimenta a la familia con un delicioso y saludable desayuno. Puedes llevarlos contigo al trabajo, te servirán como un excelente refrigerio o complemento para ensaladas y yogurt. Y lo más importante, una gran selección de ingredientes para panqueques los convierte en un plato versátil. Si sigue una dieta saludable, los panqueques con manzanas, avena y canela seguramente lo complacerán. Además, los beneficios de estos tres componentes son obvios.
Es necesario
- Para la prueba
- - 0,5 litros de leche
- - 2 cucharadas de aceite vegetal
- - 2 huevos
- - sal al gusto
- - harina
- Para rellenar
- - tres manzanas medianas
- - dos cucharadas de aceite de oliva
- - tres cucharadas de avena
- - canela al gusto
- - una cucharada de azúcar de caña
- - una cucharada de jugo de limón
Instrucciones
Paso 1
Para hacer panqueques con manzanas, avena, canela, prepare la masa. Agregue los huevos, la harina y la sal para calentar la leche. Prepara la masa de la forma habitual para los panqueques. Agrega aceite vegetal. Batir bien con una batidora o batidora.
Paso 2
Prepara el relleno para los panqueques. Lavar las manzanas y pelarlas. Frote con un rallador grueso. Vierta jugo de limón sobre las manzanas. Prepara una olla de cocción lenta. Verter el aceite de oliva, poner las manzanas y poner a sofreír durante 15 minutos. Agrega tres cucharadas de avena, una cucharada de azúcar de caña, canela y mezcla bien. Dejar en una olla de cocción lenta durante 15 minutos.
Paso 3
Prepare una sartén para hornear panqueques. Caliéntalo bien, agrega un poco de aceite vegetal y hornea. Una vez que todos los panqueques estén listos, rellénalos con el relleno de manzana, canela y avena.
