Algunos de nosotros somos muy indiscriminados con nuestra comida y hacemos que llenar el estómago sea una prioridad. Pero nuestro cuerpo es lo suficientemente inteligente y puede reaccionar de manera muy agresiva a tales experimentos con alimentos, provocando indigestión, diversas enfermedades y un deterioro del bienestar. Alguien se embarca en el verdadero camino y comienza a comer adecuadamente, mientras que el resto suprime los síntomas emergentes con medicamentos y continúa comiendo como de costumbre.
En nuestra franja, se acostumbra servir puré de papa con chuleta o pasta con salsa de carne para el almuerzo. Esta combinación de alimentos es inaceptable, porque al estar en el estómago al mismo tiempo, interfieren con la digestión de los demás.
Si cree en los anuncios, entonces el aceite de oliva es mucho más saludable que el aceite de girasol y no contiene colesterol en absoluto. El colesterol en aceite vegetal no lo contiene a priori, porque es grasa de origen animal. Cuando se calienta por encima de los 40 grados, el aceite de oliva pierde todas sus propiedades beneficiosas, por lo que se recomienda usarlo solo en la preparación de ensaladas, y para freír chuletas, papas y pescado, es mejor usar el aceite de girasol habitual.
Algunos, para disminuir la graduación del alcohol, lo diluyen con bebidas carbonatadas, como cola o agua mineral. El alcohol de un cóctel de este tipo se absorbe mucho más rápido, lo que provoca una intoxicación temprana y una resaca severa por la mañana.
Muchos están acostumbrados a comer fruta después del almuerzo, pero esto es absolutamente imposible de hacer. Una comida abundante se digiere durante aproximadamente dos o tres horas, y las frutas, no más de media hora. Mientras están encima del resto de la comida, la fermentación comienza en el estómago, que está plagado de hinchazón y aumento de la producción de gases.
Hablamos de productos y platos que no se pueden mezclar entre sí. También existe una categoría de productos que deben consumirse estrictamente por separado de otros alimentos:
Este producto se considera uno de los más fáciles, y su digestión no tarda más de 20 minutos. Si el melón se mezcla con otros alimentos, el melón tendrá que permanecer en el estómago mucho más tiempo, lo que provoca dolor epigástrico, hinchazón y otras molestias.
Leche
No en vano se inventó la naturaleza que los bebés, tanto personas como animales, se alimentan exclusivamente de leche y, al crecer, abandonan por completo este producto. No es ningún secreto que la leche contiene bastantes proteínas y grasas, por lo que no conviene mezclarla con otros productos, pero hay un matiz más a la hora de beber leche. Cuando ingresa al estómago bajo la influencia de enzimas, la leche se convierte en una masa cuajada, lo que interfiere con la digestión del resto de la comida, que está plagada de trastornos digestivos. Por lo tanto, la leche se consume mejor por separado de otros productos.
