Cuando hace calor, siempre quieres refrescarte. Algunas personas prefieren el agua fría, los helados o las bebidas heladas, mientras que los residentes de los países del sur prefieren el té caliente en lugar de los refrescos.
Un vaso de té caliente: ¿de qué sirve?
El té caliente dilata los vasos sanguíneos y estimula la transpiración. Comienza una fuerte liberación de calor, la humedad se evapora de la superficie del cuerpo, lo que protege contra el sobrecalentamiento. El calor se tolera más fácilmente y la sudoración abundante elimina las toxinas del cuerpo. Una taza de té caliente puede calmar la sed durante mucho tiempo. Puedes seguir el ejemplo de personas en países cálidos e incluir varias tazas de té negro, verde o blanco en el menú diario, agregando varios ingredientes al gusto.
Té de menta de Marruecos
La bebida marroquí está hecha con menta y té verde. Deben prepararse en diferentes teteras, vertiendo agua hirviendo sobre ellos durante 3-5 minutos. Luego se mezclan ambas bebidas, agregando una ramita de canela al gusto.
Hibisco de Egipto
Para el té de hibisco, solo necesitas verter agua hirviendo sobre los pétalos durante 5-7 minutos. En el calor, debe beber té caliente, y por la noche, cuando llega el frescor tan esperado, el hibisco se puede beber frío.
Masala de India
Masala es un té indio con sabor picante. La bebida resulta ser vigorizante, puede agregarle especias: canela, cardamomo, jengibre, clavo, semillas de hinojo o pimienta negra. Algunas recetas incluyen nuez moscada, azafrán, almendras, pétalos de rosa o raíz de regaliz. Puede agregar leche y edulcorantes a masala: miel, azúcar (blanca, de palma o morena), leche condensada.
Te de gengibre
Para disfrutar del sabor del té de jengibre, agregue una raíz de jengibre del tamaño de un pulgar a 1 litro de agua. El jengibre se corta en trozos y se hierve en agua hervida durante 10 minutos. Si lo desea, puede agregar menta, canela, limón o cualquier otro cítrico, miel al té terminado.
Té de lavanda
Este té no solo calmará la sed, sino que también aliviará la tensión nerviosa. Las flores de lavanda secas se pueden preparar con té negro o verde. La miel de flores es un complemento ideal para el té de lavanda.
