Las naranjas de color naranja brillante son un deleite para la vista y un deleite para el vientre. Y también, grandes beneficios para la salud humana. No es de extrañar que los habitantes de China, el país que es la patria histórica de esta fruta, sean enteramente centenarios. Sin embargo, los beneficios de una naranja son innegables para todos, independientemente de la nacionalidad y edad de una persona.
Poseedor del récord de vitaminas
La naranja, como todos los cítricos, es un verdadero récord de contenido de vitamina C. Por lo tanto, debería convertirse en una parte obligatoria de la dieta de las personas que suelen tener gripe y resfriados. Los beneficios de una naranja se extienden incluso a aquellos que ya han logrado contraer una enfermedad respiratoria aguda o una infección viral respiratoria aguda: un bocado de té caliente, pondrá en marcha los mecanismos de lucha contra la infección en el cuerpo.
Además, puede comer frutas de naranja durante todo el año, sin temor a recibir una dosis de carga de nitritos y nitratos tóxicos. El hecho es que el ácido cítrico en su composición neutraliza estas sustancias nocivas y hace que la fruta sea segura para la salud humana.
Pero la pulpa brillante de una manzana china es rica en más de un "ácido ascórbico" (y esto es lo que se traduce del inglés como la palabra "naranja"). Vitaminas C, K, E, PP y numerosos representantes del grupo B: esta es una lista incompleta de lo que se esconde debajo de su cáscara densa. Juntos, pueden reducir el nivel de colesterol malo, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos e incluso reducir el sangrado de las encías.
Dado que la naranja es principalmente agua y es baja en calorías, es una gran adición a la dieta de las personas que hacen dieta. Además, esta fruta sacia perfectamente la sed y tiene un buen efecto diurético.
Las naranjas también son útiles para quienes sufren de estreñimiento: esta fruta es un maravilloso remedio natural que tiene un efecto beneficioso sobre la motilidad intestinal y le permite hacer frente incluso a situaciones desatendidas. Debido a sus propiedades únicas, la cantidad de microflora útil en el tracto digestivo aumenta y los procesos de putrefacción se ralentizan. En gran parte debido a esta característica, la naranja se recomienda para personas que han sobrevivido a una intoxicación; los que sufren de resaca; así como mujeres embarazadas que padecen toxicosis.
Todo te vendrá bien en la granja
Los beneficios de una naranja también están en el hecho de que este producto prácticamente no genera desperdicios. No solo interviene su pulpa, sino también la cáscara. Por ejemplo, la infusión de piel de naranja puede ayudar a reducir el dolor durante la menstruación. Además, el mismo remedio es ampliamente utilizado por la gente como loción hidratante. Y el uso regular de la decocción en el interior fortalecerá el músculo cardíaco.
Sorprendentemente, los beneficios de una naranja no desaparecen ni siquiera como resultado del tratamiento térmico. Las mermeladas y conservas elaboradas con esta fruta no solo son sabrosas, sino que también tienen un efecto tónico. No es de extrañar que esta fruta extranjera se haya arraigado tan rápidamente en Rusia y se haya convertido en nativa de todos los rusos.
