Cómo Hacer Un Delicioso Almuerzo Con Comidas Sencillas

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Cómo Hacer Un Delicioso Almuerzo Con Comidas Sencillas
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Video: Cómo Hacer Un Delicioso Almuerzo Con Comidas Sencillas

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Video: ¿Tienes tomates y huevos? Haz esta sencilla receta que es deliciosa y económica. 2024, Abril
Anonim

¡Platos sencillos hechos con los ingredientes más asequibles son deliciosos sin duda! Especialmente si los cocinas con amor. ¿Quién rechazaría una sopa cremosa fragante con queso, pan plano casero y tarta de repollo crujiente?

Cómo hacer un delicioso almuerzo con comidas sencillas
Cómo hacer un delicioso almuerzo con comidas sencillas

Necesitará

Para la sopa de puré:

-zanahoria - 1 pieza

- calabaza - 200 g

-papas - 2 piezas

-tomat - 1 pieza

- repollo - 100 g

-verduras: perejil, eneldo - al gusto

- especias: cilantro, asafétida, pimienta negra - al gusto

- queso, crema agria para servir.

Para pasteles y tortillas:

- harina - 500 g

aceite vegetal - 120 ml

-agua - 250 ml

-sal - 1 cucharadita

- repollo - 500 g

-Mantequilla - 50 g

-sal, especias - al gusto

- aceite vegetal - 1 cucharada

Cómo cocinar

¡Estos platos se pueden cocinar al mismo tiempo para un almuerzo increíblemente delicioso! Primero, lave y pele las verduras: zanahorias, papas. Corta todas las verduras en trozos arbitrarios, pueden ser grandes. Coloca una olla con agua al fuego. Agregue todas las verduras excepto la calabaza y los tomates. Pica finamente las verduras.

Picar finamente el repollo en tartas. Opcionalmente, puede rallar más zanahorias para rellenar las tartas. Triturar el repollo para ablandarlo. Mézclelo con sal y especias. Ideal para repollo: asafétida, cilantro, pimienta negra.

Luego prepara la masa para tarta. Mezcle agua con aceite vegetal y sal. Agregue la harina y amase hasta obtener una masa suave. Déjalo a un lado por 10 minutos.

Mientras tanto, agregue los tomates y la calabaza a la sopa. Se cocinan más rápido y retienen sus vitaminas si se hierven durante un período corto de tiempo. Agregue verde. Cocine hasta que las verduras estén cocidas. Finalmente, sazone con sal, agregue especias y apague la sopa.

Enrolle una salchicha de la masa, córtela en trozos. Enrolle cada pieza con un rodillo, ponga el relleno de repollo y un pequeño trozo de mantequilla dentro. Hornee las tartas resultantes durante 20 a 30 minutos en un horno precalentado a 180 C.

Vierta la sopa ligeramente enfriada con una licuadora. De la masa restante, sofreír las tortillas para la sopa. Para hacer esto, extienda los pasteles pequeños y fríalos en una sartén seca. El fuego debe ser lo suficientemente grande. los pasteles se inflarán.

Sirve la sopa de puré con queso rallado y crema agria y una cucharada de aceite vegetal prensado en frío. Y para el té, ¡pasteles!

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