Nutrición adecuada
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los estudiantes de instituciones de educación superior y universidades en Rusia están jubilosos: se acerca el Día de Tatiana (25 de enero), que tradicionalmente se considera el día de los estudiantes rusos. Es hora de pensar en ideas para la fiesta y, al mismo tiempo, recordar qué platos les encantan a los estudiantes
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los tacos son un plato tradicional mexicano. Tortilla con la adición de varios rellenos, sazonada con salsa. Es fácil de preparar y, lo más importante, es delicioso. Es necesario - 500 g de frijoles enlatados - 6 uds. tacos o tortillas de maíz - 2 uds
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Harira es una sopa espesa y picante que es un símbolo del ayuno marroquí. Casi todos los marroquíes terminan la noche de Ramadán con leche fresca y dátiles, seguidos de un plato de esta sopa. La harira ideal es moderadamente picante, muy espesa, aromática y picante
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La harira espesa, picante y espesa es una sopa tradicional marroquí. De Marrakech a Tánger, hay cientos de variaciones de este aromático plato. Hay recetas aptas para vegetarianos, pero la mayoría de las veces se trata de una sopa de carne cocida con rodajas de cabra tierna o cordero
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La Cuaresma está diseñada para limpiar los cuerpos y las almas de los cristianos creyentes antes de la brillante festividad de Pascua. Este es el período más estricto del calendario ortodoxo. Si su familia está ayunando, es aconsejable enseñarle gradualmente a su hijo a ayunar
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Las sopas de verduras estimulan las glándulas del estómago para que secreten pepsina activa, una enzima que descompone las proteínas. Además, prácticamente no tienen ningún efecto sobre la acidez del jugo gástrico. Entonces, las sopas de verduras serán útiles tanto para personas sanas como para aquellas que tienen problemas con el tracto gastrointestinal
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Habiendo decidido cocinar pasteles para el postre, no ignore la receta de muffins de menta con la adición de dulces Rafaello. Resultan tiernos, blandos, sueltos. Una interesante combinación de menta vigorizante con dulces de coco hace que su sabor sea brillante e inusual
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Una receta simple y rápida de mayonesa casera ayudará a todas las amas de casa. Esta delicada salsa complementará perfectamente cualquier plato. Es necesario - 200 ml de leche; - 250 ml de aceite vegetal refinado; - 7 g de mostaza
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Esta receta hace que la carne de cerdo sea muy suave y sabrosa. El membrillo le da a la carne un sabor dulce. Una gran opción para el almuerzo o la cena, puede elegir cualquier guarnición para la carne. Es necesario - 300 g de cerdo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Una ensalada de verduras crujientes con queso tofu tierno será un plato ligero maravilloso para una mesa festiva y una comida diaria. La ensalada de verduras con tofu es solo una bendición para perder peso, ya que contiene muy pocas calorías
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¡Los trucos culinarios más sencillos llevarán tus platos al siguiente nivel! 1. Puede reducir fácilmente la gravedad de las cebollas y el ajo sumergiéndolos en una solución de soda: 1 cucharadita. por 200 ml de agua. Solo asegúrate de enjuagar las verduras antes de agregarlas al resto de los ingredientes
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La comida sana es la clave para la belleza, la salud y el bienestar. Hay muchas recetas de platos simples y saludables que puede preparar con alimentos prácticos. Es necesario Para sopa de camarones: - 3 patatas, - medias zanahorias, - media cabeza de cebolla, - 200 gramos de camarones (grandes), - una cucharada de pasta de tomate, - un diente de ajo, - medio limón, - un litro y medio de agua limpia, - hierbas, sal y una mezcla de especias
Última modificación: 2025-01-24 11:01
En un día festivo, toda ama de casa quiere cocinar algo original y, por supuesto, delicioso. La ensalada Zvezda hará que cualquier mesa sea brillante y atractiva. Prepara esta ensalada para la próxima celebración. ¿No es así, "Zvezda"
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Pilaf se ha convertido durante mucho tiempo en un plato universal, que ahora se prepara no solo en Asia Central, sino también en otros países, incluidos los europeos. Es cierto que las recetas para cocinar pilaf pueden ser muy diferentes, ya que cada nación individual tiene sus propios secretos y tecnologías de cocción para un plato tan maravilloso, hermoso y muy satisfactorio
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El romero es una especia muy fragante que tolera bien las altas temperaturas. Además, combina muy bien con muchos productos: carne, pescado, verduras. Los platos cocinados con él adquieren un aroma intenso y agradable. Una de las especialidades mediterráneas más populares son las patatas al horno con romero y queso feta
Última modificación: 2025-01-24 11:01
En un día caluroso de verano, quieres comer algo ligero y refrescante. Okroshka, una sopa fría hecha de verduras y carne en pan kvas, idealmente apaga la sed y el hambre, es lo mejor para esto. Okroshka también se prepara con kéfir, suero de leche y agua mineral, pero la receta clásica proporciona kvas como relleno
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Okroshka es un plato ruso frío, especialmente popular en la temporada de calor. Los ingredientes principales de la sopa son verduras y productos cárnicos. La mayoría de las veces, okroshka se prepara con kvas, pero puedes intentar hacer este plato con kéfir
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Las patatas fritas son uno de los platos favoritos en Rusia. Siempre se fríe en aceite de girasol. No hace mucho, el aceite de oliva se popularizó en nuestro país. Se cree que es rico en vitaminas e incluso previene el cáncer y la enfermedad de Alzheimer
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Hay mantequilla en casi todos los hogares. Se unta en sándwiches para el desayuno, se agrega a las gachas, puré de papas, pasteles varios y más. Sin embargo, un producto tan útil es adecuado no solo para la ingestión, sino que también ayudará a hacer frente a varios problemas en la vida cotidiana o se convertirá en un excelente producto cosmético
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Con toda la variedad de dietas, los principios básicos para perder peso permanecen sin cambios. Solo su observancia le permitirá lograr la armonía deseada, así como una excelente salud. ¡El alcohol no debe consumirse con el estómago vacío
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El verano es una época de abundancia de verduras frescas y saludables, que, por cierto, son adecuadas para preparar platos ligeros de verduras. Berenjena Rellena De Verduras Para 4 porciones, necesitará los siguientes ingredientes:
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Incluso a partir de productos elementales y familiares de la infancia, puede preparar un plato inusual y refinado. Intente preparar una cazuela de fideos con verduras. Se prepara rápidamente, se ve muy hermoso y el sabor lo llevará a un soleado pueblo de verano en la lejana Italia
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Solyanka (o Selyanka) es un plato tradicional ruso. Se prepara en rico caldo de carne, pescado o champiñones, con la adición de especias picantes, además de encurtidos, aceitunas, alcaparras, limón, setas en escabeche o en escabeche. Para preparar una deliciosa mezcolanza con champiñones enlatados, necesitará 50 g de champiñones en escabeche y 350 g de champiñones en escabeche, 2 encurtidos, 1 cebolla, 1 cucharada
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Esta cazuela de pasta dulce y cuajada es un excelente desayuno dominical para toda la familia. El plato es delicioso y original. La salsa de cereza decorará la cazuela y le agregará acidez. La cantidad especificada de comida es suficiente para 4 porciones
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Una cazuela es un plato que se prepara en muchos países del mundo. Por ejemplo, en Italia se le conoce como lasaña, se prepara a partir de carne y masa. Una cazuela se puede hacer con casi cualquier ingrediente: queso, requesón, verduras, huevos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El pan de centeno duro se puede utilizar para hacer un postre dulce original. La receta es muy sencilla y el plato resulta sumamente sabroso. Es necesario - 1 naranja - 250 g de pan de centeno duro - 60 g de azúcar - 50 g de chocolate - 100 g de frutos secos Instrucciones Paso 1 Corta las naranjas en varios trozos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La bebida de cereza a base de té verde con lima y frutas te refrescará en la temporada de calor. Si no se agrega azúcar al cóctel, dicha bebida se volverá baja en calorías y dietética. La cantidad especificada de comida es suficiente para 2 porciones
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Seguramente todas las amas de casa saben cocinar rollos de repollo rellenos. Se toma la carne picada, se la envuelve en hojas de repollo y se cocina. Pero los rollos de repollo y el pescado envuelto en hojas de parra, no todos cocinarán. Es necesario Necesitará:
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El repollo de Saboya se parece al repollo blanco en forma, pero tiene hojas delgadas caladas. Se cultivó por primera vez en Italia en Saboya, de ahí su nombre. La col de Saboya contiene más vitamina C que la col blanca. Le sugiero que intente cocinar un plato de col rizada y carne picada
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La cocina rusa no es solo sopa de repollo y gachas. En primer lugar, la cocina rusa es famosa por su amplia variedad de primeros platos. Hay muchas recetas para cocinar mezcolanza, sopa de pescado, encurtidos, botvinia y, por supuesto, sopas de champiñones
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Prueba la receta original de sopa de champiñones. La presencia de una mezcla de vino blanco seco, leche y crema agregará encanto y sabor único a su plato. Es necesario - 1/2 taza de eneldo finamente picado - 100 ml de leche
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los fanáticos de la cocina alemana pueden intentar cocinar un estofado de carne inusual con albóndigas de pan. Este plato se sirve tradicionalmente en los restaurantes de Munich durante el Oktoberfest. Es necesario Ingredientes para 2 personas:
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La repostería francesa se distingue por su variedad y sofisticación. Las baguettes son una especie de símbolos de Francia. Los croissants son uno de los productos horneados más populares. Entre los productos de confitería en Francia, se inventaron los mundialmente famosos:
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Beshbarmak es un plato nacional de nómadas (kazajos, bashkires, tártaros). En kazajo, "besh" es cinco y "barmak" es un dedo, lo que significa cinco en la traducción. Las tribus nómadas no usaban cubiertos mientras comían, sino que tomaban la comida con las manos, de ahí su nombre
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El cóctel de mariscos es una mezcla de pulpo, calamar, mejillones, camarones y muchas otras deliciosas criaturas marinas. Te presentamos una receta para un delicioso coctel de mariscos con verduras fritas. Es necesario - 400 g de cóctel de mariscos (congelado)
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Casolette es un plato de la cocina francesa. Traducido del francés, esta palabra significa una pequeña cazuela de barro, por lo tanto, los platos que se sirven en este plato se llaman casolettes. Suelen ser guisos o sopas espesas que se parecen más a guisos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los camarones y los mejillones cocinados en la tradicional salsa teriyaki japonesa tienen un sabor picante único e impresionarán incluso al amante más exigente de la cocina japonesa. Hacer salsa teriyaki La salsa teriyaki es una salsa japonesa que se encuentra comúnmente en la cocina tradicional
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La comida india suele ser muy difícil de preparar. Incluso un ama de casa novato puede hacer esta receta tradicional para cocinar truchas con salsa de yogur aromático y tomates. Familiares y amigos quedarán gratamente sorprendidos y cocinar no llevará más de 40 minutos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Rosbif con sabor picante a especias, salsa dulce con pasas, mermelada, vino tinto, pan y fideos spetzle neutros: todos estos ingredientes crean el sabor único de un plato tradicional alemán. Es necesario Para asar: Solomillo de ternera - 1,5 kg, pasas sin hueso - 200 gramos, cebolla - 2 piezas, grasa de cerdo - 1 cucharada
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Necesito freír verduras para hacer sopa, salsa, salsa? Esta pregunta la hacen a menudo las azafatas. ¿No es más fácil poner todo en una cacerola a la vez y no perder un tiempo precioso en este proceso? Intentemos comprender este problema
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Freír es uno de los platos de carne antiguos. Su tierra natal hoy no se conoce con certeza, pero hay un análogo en la cocina de varios países. En la República de Tartaristán, por ejemplo, un plato como el azu es similar a freír. Este último también se elabora con trozos de carne fritos, pero con la adición de varios ingredientes diferentes
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Charlotte, increíblemente tierna y sabrosa, se puede hornear con rodajas de mandarina. Esta receta suele ayudar si hay varias mandarinas en la casa después de las vacaciones. Los productos simples y la preparación rápida le permiten preparar una mesa dulce para los niños o tratar a invitados inesperados
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los barcos apetitosos son un plato nacional turco, que es un cruce entre un pastel y una pizza. Es necesario Para la prueba: - 2 huevos, 1 yema; - 450-500 g de harina; - 2 cucharadas colmadas de yogur espeso natural; - 0
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Las conocidas verduras, los pepinos, se pueden utilizar no solo para cocinar, sino también para resolver muchos problemas a los que las personas se enfrentan con mucha frecuencia. ¿Por qué debería tener siempre al menos una de esas verduras en su refrigerador?
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Como regla general, las personas rara vez notan cómo pelan una fruta en particular. Limpian como solían hacerlo. Por ejemplo, cada persona tiene una forma diferente de pelar un plátano. Alguien inicia este proceso desde un extremo de la fruta, alguien desde el otro
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El cerdo con champiñones, aceitunas y queso es un delicioso plato de carne. Las aceitunas acentúan el sabor de la carne, el queso y los tomates: darán jugosidad y la salsa de soja reemplazará la sal. Y la principal ventaja de este plato es que incluso las amas de casa novatos pueden cocinarlo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La cocina belga combina los mejores secretos culinarios de Francia y Alemania. La sopa de pescado con crema es un primer plato tradicional en Bélgica. Para prepararlo, necesita un conjunto mínimo de ingredientes. Es necesario - 500 g de bacalao - 100 g de apio - 2 patatas pequeñas - aceite de oliva - pimienta negro - sal - Hoja de laurel - 1 cucharada
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¡Me encantan las ensaladas vegetarianas! Y estoy seguro que una misma ensalada puede tener un sabor completamente diferente si usas diferentes aderezos, por eso me gusta inventar salsas para ensaladas y sorprender con la variedad de gustos de mis invitados
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El pastel de "trufa blanca" es un gran manjar de los pasteleros italianos, ¡que sorprende por su sabor y apariencia! Crema de chocolate blanco y vainilla, hermoso y delicioso bizcocho genovés y crema de chocolate única: ¡
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El familiar para muchos "arenque bajo un abrigo de piel", que cocinamos con remolacha, se puede reemplazar con la ensalada original "Abrigo de piel de zorro con champiñones". El arenque también se toma como base de la ensalada, pero si lo desea, se puede reemplazar con salmón rosado, salmón e incluso pollo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
A los fanáticos de áspic seguramente les gustará el idioma de áspic en Moscú. Esta extraordinaria variación de un plato frío incluye alimentos bastante simples y se ve muy impresionante en la mesa. Ingredientes: Lengua de res - 0,7 kg
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Muchas familias recopilan, almacenan y heredan cuidadosamente las recetas de la abuela. Los platos preparados de acuerdo con ellos, por regla general, son sabrosos, nutritivos y saludables, ya que se han probado durante siglos. Es necesario Para la calabaza:
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El pan de jengibre con frambuesas secas sabe tan bien como el pan de jengibre comprado. Es fácil prepararles la masa, las propias galletas de jengibre se hornean durante solo veinte minutos. Resulta ser un regalo ideal para beber té en un círculo familiar cercano
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El salmón crujiente al estilo tailandés es un plato original y multifuncional. Se puede servir como refrigerio o complementar con una guarnición de verduras. Es necesario - 500 g de salmón - Aceite de sésamo - 1 ají - 3 dientes de ajo - Azúcar morena - mantequilla de maní - 1 raíz pequeña de jengibre fresca - salsa de pescado - 1 manojo de estragón - 1 manojo de menta - Harina de maíz - especias al gusto - salsa de soja - cebollas verd
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los mejillones con verduras y nata son un plato muy original. En el plato, parece una verdadera obra maestra culinaria. Tal plato puede sorprender incluso a los gourmets más exigentes, y especialmente a los amantes de los mariscos les gustará
Última modificación: 2025-01-24 11:01
En el verano, no puede prescindir de las sopas frías: el cuerpo necesita obtener vitaminas, pero no quiere comer calientes en absoluto. La receta de esta sopa está disponible para todos, porque el producto más caro es la crema agria. Ligero y de sabor delicado, no dejará indiferente a nadie
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Hoy en día, el martini es un compañero de cualquier reunión de moda, reuniones de mujeres y una parte integral de cualquier día festivo. Contiene vino seco, caramelo y extractos de hierbas naturales. Por eso esta bebida tiene un aroma tan singular
Última modificación: 2025-01-24 11:01
En el verano no querrás estar parado frente a la estufa durante horas. Y la comida pesada en el calor no es muy atractiva. Hay una solución: prepare refrescantes sopas de verano. Tales platos son muy saludables: tienen muchas vitaminas y muy pocas calorías
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los primeros platos son tradicionalmente una versión líquida o cremosa del tratamiento. En la antigua Rusia, el primer plato se consideraba una sopa, y hoy en día, sopas y borscht. Se cree que es necesario comer el primero al día para no tener problemas digestivos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La Pascua con un secreto se convertirá en una verdadera decoración de la mesa, es muy sabrosa, tierna, simplemente se derrite en la boca. Es necesario - 1 kg de requesón graso; - 400 g de mantequilla; - 10 piezas. huevos duros (yema)